Lichttherapiebrille PROPEAQ

Die Lichttherapiebrille PROPEAQ bringt tragbare Lichttherapie in den Alltag: Schon 30 Minuten gezielte Anwendung pro Tag genügen für einen spürbaren Effekt. Die integrierten LEDs lassen sich von Hand oder über die kostenlose PROPEAQ App per Bluetooth steuern. Dank des leichten, sportlichen Rahmens lässt sich die Brille wie eine gewöhnliche Sonnenbrille tragen und unkompliziert in den Alltag einbinden – ob zuhause, unterwegs oder bei der Arbeit.

Wie PROPEAQ wirkt

Die LEDs der Brille steuern gezielt die Melatonin-Balance im Körper. Melatonin, auch «Schlaf-Hormon» genannt, beeinflusst den Schlaf-/Wachzyklus und wird über den Lichteinfall auf die Netzhaut reguliert. Eine Anwendung am Abend verzögert die innere Uhr, eine Anwendung am Morgen stellt sie vor. Für die abendliche Anwendung liegen der Brille zusätzlich rote Wechselgläser bei, welche die Melatonin-Produktion – im Gegensatz zu blauem Licht – nicht unterdrücken.

Winterdepression / Winter-Blues

Stimmungsschwankungen in der dunkleren Jahreszeit sind für viele Menschen ein Thema – von leichteren Formen (Winterblues) bis zur ausgeprägteren Winterdepression. Eine Anwendung von rund 30 Minuten am Morgen über 5 bis 10 Tage kann die Beschwerden spürbar reduzieren; die Anwendung lässt sich bei Bedarf wiederholen. Da PROPEAQ mobil einsetzbar ist, lassen sich alltägliche Tätigkeiten während der Lichttherapie problemlos weiterführen.

Schlafrhythmusstörung

Bei einer verzögerten Schlafphase (Schlafrhythmusstörung) stimmt die innere Uhr nicht mit dem üblichen Schlafmuster überein. Für ein früheres Einschlafen wird die Brille morgens mit den transparenten Gläsern getragen, abends kommen die roten Gläser ohne zusätzliche Lichtzufuhr zum Einsatz. Für eine Verschiebung nach hinten wird die Brille kurz vor dem Schlafengehen mit den transparenten Gläsern verwendet.

Vermeidung von Jetlag

Jetlag entsteht, wenn der Schlaf-Wach-Rhythmus nach einer Reise über mehrere Zeitzonen nicht mehr mit der Ortszeit übereinstimmt – spürbar unter anderem als Müdigkeit, verringerte Konzentration oder Schlafstörungen. Je nach Reiserichtung wird die Brille schon einige Tage vor dem Flug morgens oder abends eingesetzt, um die innere Uhr schrittweise an die Zielzeitzone anzupassen; die kostenlose PROPEAQ App unterstützt bei der Planung.

Schichtarbeit

Arbeit in Abend- oder Nachtschichten fällt in Zeiten, in denen der Körper eigentlich schlafen sollte, und kann zu verminderter Konzentration und Müdigkeit führen. PROPEAQ lässt sich während der Schicht gezielt einsetzen, um die Wachheit zu unterstützen; die roten Gläser eignen sich danach als Sonnenbrille für den Heimweg, um frühes Tageslicht abzuschirmen.

Die PROPEAQ App

Die kostenlose App verbindet sich per Bluetooth mit der Brille und zeigt je nach Anwendungsfall an, welches Wechselglas und welche Einschaltzeit passend sind. Für Reisen lässt sich der Ablauf bereits im Voraus planen. Die Brille funktioniert bei Bedarf auch vollständig ohne App.

Lieferumfang

Im Lieferumfang enthalten sind die Lichtbrille, ein Schutzkoffer, ein Mikro-USB-Ladekabel sowie drei Wechselgläser (transparent, rot, blau) mit UV-Schutz. Geladen wird über Mikro-USB; die Brille meldet rechtzeitig, wenn der Akku wieder aufgeladen werden muss.